Zprávy ze světa

Březen 2026

1. 04:0211. 3.

   Zdraví a pohyb

   Odborníci potvrzují: konzumace ořechů nechrání jen zdraví, ale její opomíjení může zvýšit riziko demence

   Hrneček s ořechy položený na kuchyňské lince, několik vyloupaných skořápek a lehký zvuk křupnutí mezi zuby. Obyčejný rituál, který vypadá nenápadně, může v sobě skrývat…

   
2. 04:0211. 3.

   Psychologie a vztahy

   Nejlepší přístup proti Alzheimerově chorobě může být mnohem jednodušší než si myslíme

   Když člověk leží v posteli a čeká, až ho pohltí spánek, málokdy myslí na to, jak zásadní roli právě tento noční odpočinek hraje v ochraně jeho paměti. Každodenní usínání…

   
3. 00:1011. 3.

   Ze světa

   Odborníci jsou zajedno: ti, kteří se vyhýbají zprávám, riskují ztrátu kontaktu s cennými okamžiky a mohou této izolace litovat

   Večery trávené v tichu, kdy z ulice doznívá jen vzdálené šumění aut a doma vládne klid, mnozí dnes znají méně než proud titulních zpráv. Přesto však skutečný svět…

   
4. 00:1011. 3.

   Zdraví a pohyb

   Odborníci jsou zajedno: klíč k boji proti Alzheimerově chorobě není jen v mozku, ale také ve svalech, což je často podceňováno.

   Vzpomínky často vyplují na povrch v nenápadných okamžicích – při chůzi po známé cestě, při stisku ruky, která nese nákupní tašku. Přitom se málokdy zamyslíme, co všechno…

   
5. 00:0311. 3.

   Zdraví a pohyb

   Odborníci jsou si jisti: vaše metoda uklízení může odhalit skryté potíže Nejde jen o pořádek vysvětlují že to může narušit vaše duševní zdraví

   Všimli jste si někdy, jak zařízení obýváku napovídá, zda jste dnes v klidu, nebo roztěkaní? Hromádky papírů na stole, přeplněné police, nebo naopak volný prostor a čisté…

   
6. 00:0311. 3.

   Psychologie a vztahy

   Odborníci jsou zajedno že trvalé štěstí nestojí jen na pilířích ale na často opomíjených návycích které narušují naše hledání radosti

   Dvě ruce drží teplý hrnek v chladném ránu. Ticho, chvíli klidu, než den začne naplno. Co nám ve skutečnosti brání zakoušet tohle drobné, ale trvalé štěstí? Věda ukazuje,…

   
7. 00:0311. 3.

   Peníze a úspory

   Odborníci se shodují, že samota v důchodu často pramení z iluze vztahů, což může vést k hluboké lítosti

   Každodenní ranní šálek kávy v tichu kuchyně, kde už nezazvoní mobil ani nepřijde zpráva od kolegů, dokáže náhle odhalit dosud neviděné prázdno. Pro mnohé je odchod do…

   
8. 20:0910. 3.

   Zdraví a pohyb

   Profesionálové v kadeřnictví varují šedivé vlasy lze zvýraznit bez viditelných odrostů ale opomenutí techniky obrácení může poškodit váš styl

   Ve světle rána, kdy si člověk všimne šedého vlasu v odrazu výlohy, nejsou šediny jen znamením času. Dříve se ukrývaly pod vrstvou barvy, dnes se do nich vkládá nový…

   
9. 20:0910. 3.

   Zdraví a pohyb

   Odborníci na kadeřnictví se shodují: účesy pro šedivé vlasy nejsou vyhrazeny pouze ženám nad 60 let, protože často mohou narušit image, kterou chceme vyjádřit.

   Ráno, kdy světlo proniká do kuchyně, si možná u zrcadla všimnete pramínku stříbra mezi vlasy. Nejsou znakem stáří, jak velí staré představy, ale stávají se více než kdy…

   
10. 16:0910. 3.

    Psychologie a vztahy

    Myslíme si, že nálada vychází z mysli, ale klíčovým orgánem je jeden opomíjený

    V zimě stačí sebemenší neklid v břiše a najednou je den zataženější, nálada těžkne jako obloha před sněžením. V kavárně spolknete polévku a najednou máte pocit, že něco…