Archiv zpráv

Březen 2026

1. 04:0212. 3.

   Ze světa

   Upozornění pro seniory: výběr nevhodných sportovních zařízení může vést k podceňovaným zraněním a snížení soběstačnosti, varují odborníci

   V chodbách domova často tiše leží zaprášené rotopedy nebo cvičební pásy, které někdo kdysi pořídil s dobrým úmyslem. S přibývajícími roky však mnoho lidí odkládá sport…

   
2. 04:0212. 3.

   Ze světa

   V šedesáti letech stačí málo času na běžeckém pásu k udržení kondice

   Ráno, kdy světlo proniká pootočenými žaluziemi, je v bytě ticho narušované jen pravidelným krokem po pásu. Běžecký pás zabírá místo v rohu, jeho povrch je stále mírně…

   
3. 04:0212. 3.

   Zdraví a pohyb

   Odborníci jsou zajedno: buňky mají paměť, ale to neznamená, že naše tělo je vědomé, a tato myšlenka může narušit vaše chápání sebe sama

   Každý den se opakují podobné situace: projdete ráno kuchyní, zhasnete světlo, v autě zastavíte na červenou. Tyto rytmy dávají řád každodennosti, i když je bereme téměř…

   
4. 00:0312. 3.

   Zdraví a pohyb

   Odborníci na duševní zdraví tvrdí že to co považujete za introverzi může být ve skutečnosti trauma s často podceňovanými důsledky

   V tichu svého pokoje, zatímco za okny pomalu stmívá, je snadné sáhnout po osvědčených tónech. Známý refrén, starý playlist – příjemné pohlazení pro mysl po dlouhém dni.…

   
5. 00:0312. 3.

   Psychologie a vztahy

   Odborníci se shodují 9 tajemství mentálně silných lidí nejsou ta která si myslíme protože odhalují často opomíjené návyky

   Odpolední ruch v kavárně, šálek se lehce dotkne stolu a s ním i tichá únava v očích kolem. Viditelná síla není vždy ta, kterou rozpoznáme na první pohled. Lidé s vysokou…

   
6. 00:0312. 3.

   Psychologie a vztahy

   Těchto 8 zdánlivě neškodných chování vzdaluje vaše děti od lásky, po které toužíte

   Mezi každodenními předměty na stole bývá také květináč – někdy kyne, jindy se zelená, občas potřebuje více vody. Vztahy mezi rodičem a dítětem připomínají péči o…

   
7. 22:0511. 3.

   Zdraví a pohyb

   Tichá chůze přináší často opomíjené výhody pro vaše zdraví

   Stromy ševelí v lehkém větru, nohy jemně dopadají na chodník. Bez sluchátek, bez upozornění telefonu, jen klid a ticho kolem vás. Možná právě v takovém obyčejném momentu…

   
8. 22:0511. 3.

   Ze světa

   Sýkory a červeníkci: běžný předmět v kůlně, který by je mohl zachránit před mrazem a často se na něj zapomíná

   Starý smeták opřený v rohu zahradního domku často uniká pozornosti. Mezi holými větvemi a promrzlým trávníkem bývá v zimě zahrada tichá. Několik cinknutí zobáků a…

   
9. 22:0511. 3.

   Zahrada a balkon

   Před oteplením může toto zásadní sečení na jaře proměnit váš trávník

   Okna do zahrady často ukazují ospalý, mírně zažloutlý trávník, který přežil zimu. První teplé dny svádějí k okamžitému sečení, zatímco půda je ještě studená, místy…

   
10. 22:0511. 3.

    Zahrada a balkon

    Odstranění mechu z trávníku naše tipy pro efektivní péči o váš trávník

    Podél plotu, ve stínu staré švestky, se po vlhkém ránu usadily koberce mechu. Každý krok je měkčí než obvykle — pod nohama pruží jemná zelená vrstva. Ale co když právě…